Combineren van zorg en arbeid
Uit Bouwen aan leefbaarheid
Het combineren van een baan en mantelzorg kan zwaar zijn. Op drukke momenten bent u misschien geneigd om uw baan op te zeggen, terwijl u dat eigenlijk niet wilt. Er bestaan verschillende wetten en regels die de combinatie van mantelzorg en betaald werk makkelijker moeten maken.
Inhoud |
Herkent u dit?
- Sinds kort woon ik samen met mijn vriend die multiple sclerose heeft. Ik zorg nu nog meer voor hem dan toen hij apart woonde. Daarnaast heb ik een baan van 24 uur per week. Dit wil ik niet opgeven, maar de combinatie is wel erg pittig.
- Ik zorg nu al twee jaar voor mijn dementerende vader. Ik zou best een poosje met zorgverlof willen, zodat ik het even wat rustiger aan kan doen en de boel voor mijn vader goed kan organiseren. Maar financieel is dit voor mij waarschijnlijk geen haalbare kaart.
- Eigenlijk heb ik twee banen: voor de éne krijg ik salaris, voor de andere niet. Op zich heb ik hier niet zo´n moeite mee. Maar dat ook mijn vakantiedagen grotendeels opgaan aan het zorgen, vind ik wel erg bezwaarlijk.
Ik heb een leidinggevende die gelukkig heel goed met me meedenkt hoe ik mijn zorgtaken thuis en mijn ´betaalde baan´ het beste op elkaar kan afstemmen. Ik ga nogal snel over mijn grenzen heen. Zij houdt dit mee in de gaten en trekt aan de bel als ze het idee heeft dat ik even een stapje terug moet doen.
Wat kunt u zelf doen?
Erover praten
U kunt uw vragen, zorgen en ervaringen met iemand bespreken en samen eventueel mogelijke oplossingen zoeken, bijvoorbeeld met:
- Familie en vrienden;
- Een hulpverlener, bijvoorbeeld uw huisarts;
- Lotgenoten;
- Iemand van een telefonische hulpdienst.
U kunt bijvoorbeeld bellen met:
| Mantelzorglijn: 0900-2020496 (10 cent per minuut) maandag t/m vrijdag van 9 tot 16 uur.
Voor informatie, ondersteuning of gewoon een luisterend oor. |
| Steunpunten Mantelzorg
Voor informatie, advies, emotionele steun, lotgenotencontact, praktische hulp. Het telefoonnummer van een steunpunt bij u in de buurt vindt u op: mantelzorg |
| MEE: 0900-999 8888 (lokaal tarief) tijdens kantooruren.
MEE adviseert, ondersteunt en wijst de weg aan iedereen die door een handicap, beperking of chronische ziekte problemen ervaart in het dagelijkse leven. MEE is er ook voor ouders of verzorgers. Het adres van een bureau bij u in de buurt vindt u op mee |
Informatie zoeken
U kunt zelf informatie zoeken op internet of in boeken, brochures of op een dvd, bijvoorbeeld via:
| mantelzorg
Website van Mezzo met veel informatie over het geven van mantelzorg, over organisaties waar u hulp en steun kunt krijgen en verwijzingen waar u naar meer hulp kunt zoeken. De informatie staat geordend in de onderwerpen: mantelzorg?, hulp, vrije tijd, actueel, financiën, werk en wonen. Bij het thema werk vindt u informatie over verlofregelingen en de sollicitatieplicht. |
| Zorgboek Mantelzorg Zorgen voor een ander; van Stichting September, 2003, verkrijgbaar bij de apotheek.
U vindt hier in hoofdstuk 30 informatie over mantelzorg en werk. Informatie over dit boek vindt u op: zorgboek |
| jouwzorgmijnzorg
Website van een Teleacserie over het goed kunnen volhouden van mantelzorgtaken. Gaat in op het belang van het tijdig vragen van hulp en advies, het kiezen voor vrije tijd en het onderhouden van sociale contacten. Je kunt immers pas goed voor een ander zorgen als je ook goed voor jezelf zorgt. |
| zorgenvoorjeouders
Website van een Teleacserie voor volwassenen die voor hun ouders zorgen. Bijbehorend boek: Zorgen voor je ouders, Ivonne van der Padt. Bevat herkenbare verhalen over de dilemma’s van mantelzorgers en oefeningen die inzicht verschaffen over de mate van zorg, die zij kunnen en willen bieden. |
| mantelzorgmakelaar
Website over de mantelzorgmakelaar, die tijdrovende regeltaken overneemt en de weg weet in het ingewikkelde stelsel van zorgverlenende instanties en regelingen. Ook bedrijven kunnen een beroep doen op de mantelzorgmakelaar om te helpen zoeken naar een juiste balans tussen het werk en de zorgtaken van de werknemers thuis. |