Dagelijkse activiteiten en kanker
Uit Bouwen aan leefbaarheid
Mensen met kanker zijn vooral door vermoeidheid en pijn beperkt in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten.
Inhoud |
Huishouden
Het uitvoeren van huishoudelijke klussen kan voor mensen met kanker (te) inspannend zijn. Sommige mensen doen uren over de huishouding omdat ze na elke activiteit of tijdens het stofzuigen eerst een poos moeten uitrusten. Door pijn kunnen sommige handelingen niet of moeizaam worden uitgevoerd.
Er zijn algemene oplossingen om de huishouding zo lang mogelijk zelf te blijven doen en hier zelf beslissingen over te nemen.
Verzorging
Zichzelf verzorgen, zoals wassen, kleren aan- en uittrekken en naar het toilet gaan, kost veel energie. Energie die mensen met kanker vaak niet hebben. Ook hebben kanker en de behandelingen vaak tijdelijke gevolgen voor het uiterlijk. Veel mensen verliezen hun haar of krijgen te maken met huid- en nagelproblemen.
Om zo lang mogelijk voor zich zelf te kunnen blijven zorgen zijn er algemene oplossingen. Daarnaast zijn er specifieke oplossingen voor mensen met kanker, bijvoorbeeld het programma Goed verzorgd. Het programma Goed verzorgd helpt mensen de uiterlijke gevolgen van bijvoorbeeld chemotherapie en bestraling te verminderen. Er worden praktische tips en adviezen voor de uiterlijke verzorging, zoals haar-, huid- en mondverzorging, gegeven.
Mobiliteit
Bij sommige mensen met kanker is de mobiliteit sterk verminderd. Autorijden is te vermoeiend of te lastig omdat men zich moeilijk kan concentreren. Andere mensen kunnen niet meer ver lopen of fietsen. Hierdoor maken ze minder uitstapjes, hebben ze moeite met boodschappen doen of kennissen bezoeken, enzovoorts.
Er zijn handige producten en hulpmiddelen die er aan bijdragen dat iemand zich zo lang mogelijk zelfstandig kan verplaatsen.
Onderhouden relaties
De ziekte en de gevolgen daarvan betekent vaak ingrijpende veranderingen voor het leven van de partner van iemand met kanker. Hij/zij zal misschien meer in het huishouden moeten doen of misschien vaker dingen alleen moeten ondernemen. Dit kan een grote belasting zijn. Veel mensen met blijvende vermoeidheid merken dat het contact met vrienden en kennissen minder wordt. Er is soms weinig energie over voor sociale contacten. Het kan ook zijn dat er minder behoefte is aan sociale contacten omdat er sprake is van onbegrip van anderen of dat men het gevoel heeft zich steeds te moeten verantwoorden of verontschuldigen. Soms laten vrienden en kennissen minder van zich horen omdat ze de beperkingen niet goed kunnen plaatsen.
Dagbesteding
De meeste mensen die te maken hebben met vermoeidheid na kanker, vinden een fulltime baan te zwaar en gaan minder uren werken. Andere mensen stoppen helemaal met werken. Dit is een zware beslissing omdat het niet vrijwillig of van harte is. Voor veel mensen is het nog veel te vroeg om aan de zijlijn te staan. Niet meer werken heeft vaak ook financiële gevolgen. Een probleem hierbij is dat keuringsartsen vermoeidheid niet altijd erkennen als een geldige reden om te minderen of te stoppen met werken.
Er zijn algemene oplossingen voor mensen met chronische aandoeningen. Daarnaast zijn er specifieke oplossingen voor mensen met kanker, zoals het Platform Werk & Kanker.
Terug naar kanker