Geestelijke problemen

Uit Bouwen aan leefbaarheid

Geestelijke problemen kunnen te maken hebben met emoties zoals angst, verdriet en boosheid. Ook kunnen er problemen zijn op het gebied van cognitie zoals onthouden, begrijpen en ordenen.

Aandachtspunten bij geestelijke problemen zijn:

• emoties en gevoel: angst, onzekerheid, verdriet, boosheid, somberheid (depressief voelen)
• gedragsveranderingen
• denken: verwardheid, onthouden, begrijpen, oriënteren, ordenen, structureren, concentreren

Tips en oplossingen

Wanneer er geestelijke problemen spelen is het belangrijk dit te bespreken met een hulpverlener (arts, verpleegkundige). Soms is specialistische hulp noodzakelijk van een psychiater of psycholoog. De manier waarop je omgaat met je problemen kan ook bepalen wat voor invloed deze problemen hebben op je dagelijks leven of hoe je je voelt. Vaak heeft dit te maken met je levenskracht.

Terug naar Je gezond voelen van lichaam en geest