Naar het toilet gaan
Uit Bouwen aan leefbaarheid
Op deze pagina vindt u een aantal oplossingen voor problemen rondom het naar het toilet gaan. Problemen zijn altijd op meerdere manieren op te lossen. De nadruk ligt op het veranderen van activiteiten en op de inzet van handige producten, hulpmiddelen of woningaanpassingen.
Inhoud |
Naar het toilet gaan
Toegang tot toilet
Voordat u van het toilet gebruik kunt maken, moet u ernaartoe lopen. Vaak moet u meerdere deuren passeren en het licht aandoen. Deuren kunnen onhandig ten opzichte van elkaar geplaatst zijn. Dit kan betekenen dat u eerst een deur moet sluiten voordat u een andere deur kunt openen. Ook een lichtknop kan op een onhandige plaats zitten Over het algemeen denkt u hier niet zo bij na. Maar naar het toilet gaan wordt lastiger wanneer u bijvoorbeeld met een rollator loopt. Het nemen van de bocht in een nauwe gang is lastig, zeker wanneer u ook nog deuren moet openen en sluiten. Ook de deurbreedte kan een probleem zijn. En dan moet u ook nog draaien, om goed voor het toilet te komen staan. Misschien moet u ’s nachts een of meerdere keren naar het toilet. Om veilig naar het toilet te kunnen lopen is verlichting van belang. Maar u vindt het misschien vervelend het grote licht aan te doen, terwijl uw partner lekker slaapt. Misschien bevindt het toilet zich niet op de verdieping waar u slaapt. U moet dan een trap op en af. Nog half in slaap kunt u gemakkelijk vallen.
Wat kunt u doen?
Toilet op andere verdiepingz
- gebruik een toiletstoel met in het midden een van de zitting een opening met daaronder een wegneembare toiletemmer;
- plaats een toilet op de slaapverdieping
Draairichting deur
- wijzig de draairichting van de deur. Dit doet u door de scharnieren aan de andere kant van de deurpost te bevestigen, zodat de deur de andere kant open kan gaan
Breedte deur
- verbreed de deuropening van de bestaande 80 cm naar 90 cm
Aandoen verlichting
- plaats sensoren waardoor het licht automatisch aangaat zodra u aan komt lopen; dit kan bijvoorbeeld in de hal of gang of in het toilet zelf;
- bevestig in de slaapkamer een nachtlampje (kinderverlichting) zodat het niet helemaal donker is als u uit bed stapt
Aandachtspunten
Hanteren van kleding
Voordat u gebruik kunt maken van het toilet moet u een deel van uw kleding uitdoen. Draagt u een rok, dan moet u deze omhoog houden en zorgen dat deze droog blijft. Een rits van een broek kan problemen geven en dat terwijl u zo nodig moet.
Wat kunt u doen?
Aan- en uitkleden
- gebruik een aankleedstok of een helping hand om uw kleren aan en uit te doen;
- gebruik een wasknijper om uw rok omhoog te houden;
- draag een broek in plaats van een rok
Los- en vastmaken rits
- gebruik een ritssluitingtrekker of een ritssluitring voor het openen en sluiten van ritsen
Los- en vastmaken knopen
- draag kleding met klittenband waardoor u geen knopen of ritsen hoeft te openen of sluiten;
- gebruik een knopenhaak;
- gebruik een manchet- en boordvergroter
Gaan zitten op en opstaan
Het gaan zitten en opstaan van het toilet is een inspannende activiteit, vooral als de toiletpot laag is. Het risico op vallen is groot en veel mensen hebben de behoefte zich ergens aan vast te houden. Het fonteintje – indien aanwezig - is daar veelal niet geschikt voor.
Wat kunt u doen?
Te laag toilet
- gebruik een toiletverhoger. Dit is een hoge toiletzitting die op de toiletpot wordt vastgemaakt, maar eenvoudig te verwijderen is;
- plaats een verhoogd toilet. Een verhoogd toilet is hoger dan de standaardmaat. Je hebt verschillende hoogtes, zowel voor staande als hangende toiletten
- bevestig beugels of steunen waaraan u zich aan vasthoudt om op een laag toilet te gaan zitten en weer op te staan. Dit kunnen vaste (definitieve) beugels of steunen zijn of demontabele steunen;
- plaats een verstelbaar toilet. Bij een dergelijk toilet is het hele toilet in hoogte verstelbaar, dus niet alleen de toiletzitting
Geen steun
- bevestig beugels of steunen waaraan u zich vasthoudt om vanuit staan te gaan zitten of vanuit zit weer op te staan. Dit kunnen vaste (definitieve) beugels of steunen zijn of demontabele steunen
Aandachtspunten
Gebruiken toiletrolhouder of spoelsysteem
Aan het eind van het toiletbezoek wilt u gebruikmaken van het toiletpapier en/of spoelsysteem. Maar de toiletrolhouder hangt te ver weg of het papier scheurt zo moeilijk. Daarnaast kunt u moeite hebben met het maken van een achterwaartse beweging met uw armen. Sommige spoelsystemen zijn moeilijk bedienbaar.
Wat kunt u doen?
Plaats toiletrolhouder of spoelsysteem
- verplaats toiletrolhouder of spoelsysteem;
- plaats een (opklapbare) handgreep waar u de rol aan hangt
Gebruik toiletpapier
- bevestig een dispenser met losse vellen toiletpapier;
- gebruik een toiletrolhouder met ‘slot’ waardoor het toiletpapier gemakkelijk per vel kan worden afgescheurd;
- plaats een systeem met vochtige doekjes;
- gebruik een (opvouwbare) toiletpapiertang;
- plaats een toilet met onderdouche en droger. Hiermee reinigt u uw onderlichaam door middel van een warmwaterdouche. Drogen gaat met een föhn. Toiletpapier is dan niet meer nodig.
Aandachtspunten
Er is een vlakspoeler of diepspoeler
Wassen en drogen handen
Na de toiletgang wilt u graag uw handen wassen en drogen. Maar het stukje zeep glibbert tussen uw vingers en de kraan wil maar niet open.
Wat kunt u doen?
Hanteren zeep
- gebruik een zeepdispenser;
- gebruik zeeppapiertjes;
- gebruik speciale doekjes om uw handen mee schoon te maken; u heeft dan geen zeep of water nodig
Gebruik kraan
- gebruik een kraanopener waardoor u een gewone kraan eenvoudiger kunt openen;
- plaats een hendelkraan wanneer u moeite hebt om draaiknoppen te bedienen. Deze kraan opent u door middel van een (lange) hendel;
- gebruik speciale doekjes om uw handen mee schoon te maken; u heeft dan geen zeep of water nodig
Terug naar Persoonlijke verzorging