Plezierige relaties en contacten

Uit Bouwen aan leefbaarheid

Bij welbevinden gaat het erom wat je belangrijk vindt in het leven en of je hier tevreden mee bent. In het programma Bouwen aan Leefbaarheid worden acht gebieden van welbevinden onderscheiden. Plezierige relaties en contacten is één van de acht gebieden van welbevinden. Goede relaties met partner, familie en vrienden is van grote invloed op je gevoel van welbevinden. Maar niet voor iedereen is het hebben van contacten en relaties even belangrijk. Sommige mensen zijn graag alleen en anderen vinden het juist prettig wanneer er veel mensen om hen zijn. Over het algemeen hechten mensen grote waarde aan het hebben van goede relaties en contacten.

“Ik voel mij pas echt op mijn gemak met mensen waar ik mijn passie voor kunst mee kan delen”

Goede relaties geven je de mogelijkheid om gevoelens te delen, of dit nu om iets leuks gaat of om gevoelens van verdriet of boosheid. Elkaar kunnen helpen in moeilijke situaties is fijn voor diegene die hulp krijgt, maar ook voor diegene die ondersteuning biedt. Over het algemeen vinden we het fijn iets voor een ander te kunnen betekenen. Maar hiet is wel belangrijk om de vrijheid te hebben en om zelf keuzes te maken in wat je met wie deelt.

Wat is belangrijk bij 'Plezierige relaties en contacten'

Plezierige relaties en contacten kunnen belangrijk zijn voor je gevoel van welbevinden. Relaties en contacten moet je (kunnen) onderhouden en het verschilt van persoon tot persoon hoeveel contacten je nodig hebt. De volgende aandachtsgebieden spelen een rol bij plezierige relaties en contacten:

• Hoeveelheid contacten: contact met andere mensen is belangrijk, zodat je gevoelens kunt delen en activiteiten met elkaar kunt ondernemen.
• Onderhouden van contacten en relaties: wanneer je doof wordt is het moeilijker contacten te onderhouden; ook het omgaan met apparatuur kan problemen geven.
• Beleving van contacten en relaties: ervaar je steun van familie en vrienden; voel je je gerespecteerd en zeker in je relaties en contacten.

Algemene oplossingen

• In veel gemeenten worden vriendschapscursussen georganiseerd, gericht op het opnieuw aangaan en onderhouden van relaties en vriendschappen. Vraag ernaar bij uw gemeente, bijvoorbeeld bij het Wmo-loket.
• Zoek oude schoolvrienden op via schoolbank.nl
• Tips over relaties, zie bij senioren.rubriek.nl

In gesprek komen over Plezierige relaties en contacten

Om in gesprek te komen over relaties en contacten kun je gebruikmaken van een lijst met gesprekspunten.