Stap 2
Uit Bouwen aan leefbaarheid
Inhoud |
Verhelder uw vraag/maak uw vraag duidelijker
De vraag is: wat is er aan de hand? U wilt uw eigen situatie in kaart brengen en uw vraag verhelderen.
Inleiding
In stap 1 heeft u geconcludeerd dat er “iets” aan de hand is. Om uiteindelijk te komen tot een goed passende oplossing, is het belangrijk dat u eerst het probleem/de vraag goed helder krijgt. Wat is er precies aan de hand, waar zit het probleem? Is het wel mijn probleem? Doorvragen, steeds verfijndere vragen stellen en beantwoorden is een manier om dichter bij het probleem te komen. U vindt daarvoor hier enkele vragen, geordend naar dezelfde onderwerpen als in stap 1. Hiermee kunt u zelf aan de slag. U kunt hierbij ook hulp vragen. U kunt bijvoorbeeld terecht bij een familielid, buurman/-vrouw, uw huisarts enzovoort.
Vraagverheldering
Uw gezondheid
U hebt in stap 1 aangegeven dat er iets aan de hand is met uw gezondheid; uw lichaam en uw geest.
U kunt hieronder aankruisen en invullen wat er aan de hand is.
- Ik heb last van ………………………
- Ik maak me zorgen over ……………………..
- Ik heb moeite met …………………..
- Anders: ……………………………….
Uw woning/huis, uw buurt
U hebt aangegeven dat er iets aan de hand is met uw woning en/of uw buurt.
U kunt hieronder aankruisen en invullen wat er aan de hand is.
- Ik wil verbouwen of verhuizen, omdat ………………………….
- Ik wil in mijn huis blijven wonen, maar …………..
- Ik voel me niet veilig in en om mijn huis, want …..
- Ik kom regelmatig problemen tegen in <…ruimte in huis, plek buitenshuis in de buurt>
- Ik kan <…toestel/product> niet meer bedienen of gebruiken, want …
- Anders: ……………
Activiteiten in en om huis, bijvoorbeeld het huishouden
U hebt aangegeven dat er iets aan de hand is met het uitvoeren van activiteiten in en om uw huis. U kunt hieronder aankruisen en invullen wat er aan de hand is.
Ik heb moeite met/ ik kan niet meer zelf:
- boodschappen doen
- maaltijd bereiden
- schoonmaken
- wassen/strijken
- huis en tuin onderhouden
- mezelf verzorgen
- een ander verzorgen
- mijn huisdier verzorgen
- mezelf verplaatsen in/ om huis
- anders, namelijk ………………………
Contacten
U hebt aangegeven dat er iets aan de hand is met uw contacten.
U kunt hieronder aankruisen en invullen wat er aan de hand is.
- Ik voel me eenzaam, want …….
- Ik kan nergens komen, want …
- Anders: ………………………
Werk, hobby, opleiding
U hebt aangegeven dat er iets aan de hand is met uw werk, hobby, opleiding.
U kunt hieronder aankruisen en invullen wat er aan de hand is.
- Ik heb zo weinig om handen, want ……
- Ik zou graag een baan vinden/ een opleiding willen volgen, maar …………
- Ik heb moeite om m’n hobby uit te voeren; welke activiteiten?
- Anders: …………………………
Tip: handige vragen tijdens gesprek met arts of andere professionele hulpverlener
Als u een professionele hulpverlener inschakelt om uw vraag/probleem te verhelderen, is het handig om te weten wat u hem/haar kunt vragen om zo’n gesprek goed te laten verlopen. De NPCF heeft verschillende brochures met suggesties voor vragen die je aan een arts kan stellen om zo een goed gesprek te voeren. Zie bijvoorbeeld de folder ‘Wat vraag ik aan mijn arts’, en de methode 2-3 gesprek.
Formuleer uw vraag/probleem
Noteer hier uw vraag/probleem. Soms spelen er meerdere vragen/problemen. Maak dan een keuze in welke volgorde u deze vragen wilt oplossen. Wat is voor u het belangrijkste? Zet deze vraag bovenaan.
Mijn vra(a)g(en)/ proble(e)m(en) in volgorde van belangrijkheid zijn:
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
Volgende stap
U heeft in stap 2 in kaart gebracht wat uw vraag of uw probleem is en in welke volgorde u deze wilt gaan oplossen. In stap 3 bekijkt u welke mogelijke oplossingen er zijn.