Vermoeidheid en reuma
Uit Bouwen aan leefbaarheid
Ontstekingspijn veroorzaakt door reuma heeft effect op het hele lichaam en leidt vaak tot lusteloosheid, slapeloosheid en vermoeidheid. Iemand kan zich uitgeput voelen en tot niets meer in staat.
Wat kun je er aan doen?
Manieren om met de vermoeidheid om te kunnen gaan:
- Hou een dagboek bij
- Ontspan op tijd
- Geef vermoeidheid een plek
- Zorg voor structuur
- Blijf bewegen
- Maak vermoeidheid bespreekbaar
- Volg een zelfmanagementcursus
Meer informatie
Reuma en vermoeidheid bij jongeren
Terug naar Reuma