Zelfmanagement bij astma
Uit Bouwen aan leefbaarheid
Om, ondanks een chronische aandoening als astma, toch de regie over het leven zoveel mogelijk in eigen hand te houden, vergt kennis en vaardigheden. Dit moet je leren, soms door schade en schande. Zelfmanagementcursussen leren omgaan met een chronische aandoening en worden aangeboden door het Astmafonds en thuiszorgorganisaties. Ze worden meestal aangeboden in groepsverband zodat de deelnemers ervaringen kunnen uitwisselen en van elkaar kunnen leren. Doel is gedragsverandering waardoor iemand bewust beslissingen neemt over alle zaken die met het dagelijks leven samenhangen. Aspecten die in een cursus aan bod komen zijn onder andere acceptatie, vergroting zelfeffectiviteit, mobiliseren / behouden van sociale contacten en ondersteuning en emotionele balans. Zorgverleners kunnen een belangrijke rol spelen bij het vasthouden van resultaten en vaardigheden na afloop van een zelfmanagementcursus.
Ga voor meer informatie over cursussen van thuiszorgorganisaties naar de website van een thuiszorgorganisatie in de buurt. Voorbeelden van zelfmanagementcursussen zijn:
Om meer en sneller controle te krijgen over astma. Aangeboden door Vereniging Nederland Davos.
Bedoeld voor kinderen en ouders. Aangeboden door de GGD in Nederland.
Cursus waarin kennis van aandoeningen als COPD, astma en bronchitis wordt vergroot om gevolgen ervan in uw dagelijks leven te leren hanteren. Aangeboden door het Astmafonds.
Cursus waarin kennis van aandoeningen als COPD, astma en bronchitis wordt vergroot om gevolgen ervan in uw dagelijks leven te leren hanteren. De training wordt door thuiszorgorganisaties gegeven.
Een zelftest bestaat uit een reeks vragen, waarvan beantwoording inzicht geeft hoe eventueel op een andere manier met de aandoening kan worden omgegaan, om astma beter onder controle te krijgen. Na beantwoording van iedere vraag, wordt een advies of richtlijn gegeven.
Terug naar Astma