Zelfvertrouwen

Optimisme is het vertrouwen dat tot prestatie leidt. Zonder hoop en zelfvertrouwen kan niets tot stand komen. Helen Keller, schrijver 1880 – 1968.

Zelfvertrouwen is volgens Van Dale het vertrouwen in of op zichzelf, het gevoel opgewassen te zijn tegen de eisen die gesteld worden, een taak en mogelijke hinderpalen. Zelfvertrouwen is ook de zekerheid van optreden in het menselijk verkeer. Synoniemen voor zelfvertrouwen zijn zelfbewustheid, zelfverzekerdheid, doortastendheid en durf.

Niets zo kwetsbaar als zelfvertrouwen. Een simpele opmerking kan iemands zelfvertrouwen al aan het wankelen brengen en door problemen met de gezondheid of op het relationele vlak kan ons zelfvertrouwen een behoorlijke deuk oplopen. Maar andersom is ook mogelijk. Wie zijn eigen kracht kent en beschikt over een behoorlijke dosis zelfkennis en zelfvertrouwen is vaak beter in staat om lastige problemen het hoofd te bieden. Durven geloven in jezelf en (h)erkennen van eigen kracht geeft vleugels en maakt onafhankelijker.

Wie zijn eigen weg durft te lopen, verdwaalt nooit. Nederlands spreekwoord

Zelfvertrouwen bouw je op door de dingen die lukken, door het zelf overwinnen van tegenslagen en door bevestiging en aanmoediging van mensen uit je omgeving. Nu leven we in een land waar spreekwoorden als “eigen roem stinkt” en “doe maar normaal, dan doe je gek genoeg” aangeven dat het eigenlijk niet zo geaccepteerd is om jezelf op de borst te slaan of jezelf een schouderklopje te geven. Dat neemt niet weg dat het belangrijk is om trots te kunnen zijn op wat je bereikt hebt en je te realiseren dat je dat zelf gedaan hebt. Soms moeten we dat leren, bijvoorbeeld door deelname aan een cursus of training of door onszelf daarin te oefenen. Werken aan (meer) zelfvertrouwen vergroot de kracht om te leven en de moeilijkheden van het leven aan te kunnen.

Neem elke dag wat tijd voor jezelf. uit: instructies voor het leven Dalai lama