Zorgzaam zijn of betuttelen
Uit Bouwen aan leefbaarheid
U zorgt voor iemand. Uw naaste is deels van u afhankelijk. U bent bezorgd over uw naaste of soms misschien ook wel overbezorgd. Waar ligt de grens? Neemt u de ander zoveel mogelijk uit handen of wil diegene waarvoor u zorgt graag zoveel mogelijk zelf doen? Praat u op een gelijkwaardige manier met elkaar. Of weet u het beste wat goed is voor uw naaste. Als u, met de beste bedoelingen, zorgzaam bent voor uw naaste, kan deze dat als betutteling ervaren. Hoe gaat u daarmee om?
Inhoud |
Herkent u dit?
- Sinds mijn moeder diabeet is, moet ze veel meer opletten met wat ze eet. Ze houdt erg van zoetigheid en snoept soms wat meer dan is toegestaan volgens haar voedingslijst. Ik probeer haar ervan te overtuigen dat ze dit beter niet kan doen. Ze neemt me dit niet echt in dank af.
- Ik ben de eerste tijd na het ongeluk wel een beetje te beschermend geweest naar mijn zoon. Ik had het alleen maar over vrolijke onderwerpen en liep echt te moederen, net als bij een jong kind. Hij werd er helemaal chagrijnig van.
- Ik durf mijn partner niet meer alleen te laten sinds hij een herseninfarct heeft gehad………………….
In onze relatie ben ik degene die altijd alles plant en regelt. Sinds mijn vriend ziek is ben ik geneigd om hier nog een schepje bovenop te doen. Een half jaar geleden was hij het helemaal zat. Het heeft behoorlijk geknald. Sindsdien bespreken we elke week of ik niet te veel aan het ‘zorgen’ ben. Af en toe schiet ik nog wel een beetje door, maar meestal gaat het goed.
Wat kunt u zelf doen?
Erover praten
U kunt uw vragen, zorgen en ervaringen met iemand bespreken en samen eventueel mogelijke oplossingen zoeken, bijvoorbeeld met:
- Familie en vrienden;
- Een hulpverlener, bijvoorbeeld uw huisarts;
- Lotgenoten;
- Iemand van een telefonische hulpdienst.
U kunt bijvoorbeeld bellen met:
| Mantelzorglijn: 0900-2020496 (10 cent per minuut) maandag t/m vrijdag van 9 tot 16 uur.
Voor informatie, ondersteuning of gewoon een luisterend oor. |
| Steunpunten Mantelzorg
Voor informatie, advies, emotionele steun, lotgenotencontact, praktische hulp. Het telefoonnummer van een steunpunt bij u in de buurt vindt u op: mantelzorg |
| MEE: 0900-999 8888 (lokaal tarief) tijdens kantooruren.
MEE adviseert, ondersteunt en wijst de weg aan iedereen die door een handicap, beperking of chronische ziekte problemen ervaart in het dagelijkse leven. MEE is er ook voor ouders of verzorgers. Het adres van een bureau bij u in de buurt vindt u op mee |
| Stichting Korrelatie: hulp- en informatielijn 0900 1450 (30 cent per minuut) maandag t/m vrijdag van 9 tot 18 uur.
Voor hulp en advies bij psychische en sociale problemen. U kunt ook via internet contact zoeken: korrelatie |
| SOS telefonische hulpdienst: 0900 0767 ( 5 cent per minuut) 24 uur per dag, alle dagen van de week.
Voor iedereen die ergens mee zit en erover wil praten. Kijk ook op sostelefonischehulpdienst |
Informatie zoeken
U kunt zelf informatie zoeken op internet of in boeken, brochures of op een dvd, bijvoorbeeld via:
| Zorgboek Mantelzorg Zorgen voor een ander; van Stichting September, 2003, verkrijgbaar bij de apotheek.
U vindt hier in hoofdstuk 3 informatie over de veranderende relatie. Informatie over dit boek vindt u op zorgboek |
| jouwzorgmijnzorg
Website van een Teleacserie over het goed kunnen volhouden van mantelzorgtaken. Vier mensen die voor anderen zorgen, vertellen over hun ervaringen en gevoelens, hun dilemma's en onzekerheden. |
| zorgenvoorjeouders
Website van een Teleacserie voor volwassenen die voor hun ouders zorgen. Bijbehorend boek: Zorgen voor je ouders, Ivonne van der Padt Bevat herkenbare verhalen over de dilemma’s van mantelzorgers en oefeningen die inzicht verschaffen over de mate van zorg, die zij kunnen en willen bieden. |